Нужно перестать оплачивать заботу собой.
Не нужно становиться менее заботливым.
Только никогда его так не называли
Возможно вы давно живете в режиме энергодонора
Есть отдых, сон, забота о себе, но накопленный ресурс снова куда-то уходит.
Умею восстанавливаться, но быстро истощаюсь
Долго прокручиваете разговоры в голове и чувствуете их эмоции как свои.
Ощущаю опустошение после общения
Вы помогающий практик, эксперт, лидер, мама. Ваши внимание, эмпатия, эмоциональная включенность — часть вашей работы и жизни.
«Проверить», «помочь», «предусмотреть», «не подвести» — это обычный режим.
Постоянно включена ответственность
Детям, родителям, клиентам, ученикам, сотрудникам, партнеру.
Вам важно, чтобы все было в порядке.
Вебинар для вас, если узнаете себя в одной или нескольких ситуациях: